养生堂天然维生素e可以长期吃吗
人的身体每天都要补充营养元素,比如会所维生素e,这是身体不可或缺的元素之一哦,很多人通过服用养生堂天然维生素e软胶囊来补充维生素e这种东西可以天天吃吗
养生堂天然维生素e可以长期吃吗
正常人每天或隔天服用1粒没什么问题。但是最好不要去长期的服用!
养生堂天然维生素e副作用：
维生素e具有抗凝血活性。长期高剂量摄入会增加中风的风险。
摄入低剂量的维生素e具有抗氧化作用，而摄入高剂量的维生素e可能不再具有抗氧化活性，这时维生素e变成了一种促氧化剂。
摄入大量维生素e会阻碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。(图片来源:视觉中国)
