蒜茸羽衣甘蓝蒜茸羽衣甘蓝的做法

2025/4/7 7:48:48发布20次查看

1、材料：羽衣甘蓝250克，蒜2粒，生粉2茶匙，盐1茶匙，鸡精1茶匙，香油适量。
2、羽衣甘蓝洗净待用。
3、蒜剁成茸，生粉加清水调成水淀粉待用。
4、锅下水烧开后，放入羽衣甘蓝焯水半分钟。
5、捞起后过冷河待用。
6、另锅下油烧热，爆香蒜茸。
7、倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。
8、然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。
9、翻炒匀即可出锅。

连云港分类信息网，免费分类信息发布