医院可以去黑头吗 皮肤科医生教你3招去黑头
黑头是这样产生的
黑头,全称黑头粉刺,是由于油脂堵塞皮脂腺导管,使部分暴露在外的皮脂氧化呈现黑色导致的。
我们的皮肤上布满了皮脂腺,皮脂腺分泌皮脂,当分泌皮脂的导管口被堵塞,皮脂就会在皮脂腺中积聚。
完全堵塞导致的粉刺因封闭良好,呈原始的白色,这就是我们常说的白头粉刺。
而有些粉刺不完全堵塞皮脂腺导管,皮脂暴露在空气中,被氧化后变黑,这就是“黑头”。
人的面部,尤其是鼻周围皮脂腺最发达,所以黑头通常出现在额头、鼻子等部位。
错误的去黑头方法,会让毛孔更粗大,下面这些招数都不靠谱!
1、小苏打洗脸
网上广为流传一个去黑头的土办法:“将小苏打粉按1∶10的比例溶于水,再用其浸湿化妆棉敷在鼻子上,10分钟后黑头就会浮出来了。”其实,此法弄不好黑头没有清除,反而损伤皮肤,建议不要尝试。
这是因为人的皮肤呈微酸性,健康皮肤的ph值为5.0~5.6,不利于细菌生存,对人体有保护作用。
如果用碱性的小苏打敷在面部,反而破坏了皮肤的天然屏障,使皮肤更容易失水干燥,皮肤敏感的人还容易刺痛、红肿,甚至引起感染。
2、冷热水交替洗脸
热水虽然能洗掉油脂,但同时也破坏了肌肤的保护膜,不仅让皮肤紧绷难受,还会越来越油,毛孔越来越大,反而会加重黑头。
使用冰冷的水洗脸则会刺激皮肤和破坏毛细血管,长时间冷热水交替洗脸会使皮肤血管变得非常敏感和脆弱,导致红血丝等问题产生。
正确的做法是,用35℃左右的温水洗脸,可以保持皮肤水分,避免刺激皮肤。
3、用糖或盐搓脸
不管是天然砂糖还是食用盐,都是颗粒状物质,拥有尖锐的棱角,很容易划伤皮肤。
另外,盐的主要成分氯化钠有很高的刺激性,糖在融化后带有黏性,一方面会堵塞毛孔,另一方面就像过多油脂一样,粘着角质细胞使其不能正常脱落,加重黑头状况。
皮肤科医生的去黑头建议
如果黑头不是很严重,可以通过日常护肤来改善,最重要的是做好清洁和保湿。
1. 洗干净脸
彻底的面部清洁,有助保持毛囊口畅通,即使油脂分泌较多,皮脂腺导管也不容易受阻,产生黑头的概率就会降低。
洗脸水的温度最好为35℃,至少洗够2分钟,正确的洗脸方法是:
洗净双手后,挤适量洗面奶在手心,双手充分轻轻揉搓直到洗面奶充分起泡。再将起泡的洗面奶涂于面部,轻轻推抹开, 然后用双手向外画圈按摩面部,大概按摩15下左右。
洗额头、脸颊时,用双手分别向外画圈;
洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时,用上,上下下揉搓的手法。
2. 做好保湿
从洗完脸开始算起,3分钟内人的皮肤最柔软、细腻,毛孔处于张开的状态,利用这个时间护肤,效果最佳。
此时将润肤水或乳液倒在手心,两手轻轻画圈揉一会儿,使护肤品变得温热后再涂抹在脸上,能帮助营养成分更好地渗透进皮肤深处。
此外,注意一些生活细节,对预防和减轻黑头也有帮助:
注意脸和手的卫生,避免日光曝晒,可以打阳伞、戴遮阳帽,或者擦防晒霜。
饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬果和粗纤维食物,尽量少吃煎炸、辛辣刺激性食品。
保证睡眠充足,避免情绪焦虑和紧张,保持大便通畅。
3. 求助医生
如果黑头比较多,可以去正规医院皮肤科做皮肤治疗,使用含果酸、水杨酸的药物软化角质、促进角质剥落,以达到去黑头的效果。
但任何的治疗都会对皮肤造成不同程度刺激,因此对付黑头“预防胜于治疗”。